Centr: Personal Training App 6.6.1.20240313.2

قم بالتمرين في أي وقت باستخدام تدريبات وأدوات مخصصة مستوحاة من فريق خبراء Chris Hemsworth. قم بتغذية حركتك ووجباتك وعقلك من خلال تطبيق لياقة بدنية مصمم خصيصًا ليناسب أهدافك وتفضيلاتك ومستوى مهاراتك. تمرن في المنزل أو ابحث عن تمارين رياضية فعالة لتحسين قوتك الأساسية، أو بناء حجم كبير، أو نحت اللياقة البدنية التي تحلم بها - Centr هو مخطط التمرين الذي يمكنه القيام بكل ذلك.

قم بإقران تمارينك اليومية مع خطط الوجبات لتزويد جسمك بالطاقة. يوفر لك Centr خطة معتمدة من خبراء التغذية تتوافق مع أهدافك من أجل اتباع نهج شامل للياقة البدنية. خطط وجبات مخصصة بدءًا من وجبات نباتية إلى وجبات نباتية ووجبات نباتية وعالية البروتين - كل ذلك على موقع Centr.

احصل على خطة تمرين شخصية تخرجك من منطقة راحتك وتبقيك منشغلاً. قم بتدريب عقلك من خلال التأملات الموجهة أو الانجراف مع تصورات النوم المريحة. Centr هو تطبيق اللياقة المثالي الذي يهدف إلى مساعدتك على تحسين صحتك الجسدية والعقلية.

تمرن في أي وقت، واحصل على مشورة الخبراء، واستمتع بأداة اللياقة البدنية الكاملة مع Centr اليوم.

يتميز المركز

بالتمرين المنزلي والتدريب الرياضي من أجلك
- حقق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك من خلال تدريب القوة، وHIIT، وبناء العضلات، والبيلاتس، واليوجا، والملاكمة، والفنون القتالية المختلطة والمزيد
- التمرين المنزلي أو التدريب في صالة الألعاب الرياضية - ابحث عن إجراءات مصممة خصيصًا لك
- قم بتنظيم مخطط التمرين الخاص بك حسب المعدات أو الوقت أو جزء من الجسم أو الأسلوب

احصل على خطة الوجبة الخاصة بك
- قم بتزويد تغذيتك بطعام صحي سهل التحضير تحبه بالفعل
- ادعم تدريباتك اليومية بخطة وجبات معتمدة من الخبراء بناءً على تفضيلاتك الغذائية
- محب للخضروات وآكلة اللحوم ، أو أي شيء بينهما - هناك شيء يناسب الجميع

مدرب اللياقة البدنية الكامل
- تحسين الصحة العقلية من خلال مكتبة الموارد لدينا
- احصل على تأملات موجهة وتصورات للنوم لبرنامج لياقة بدنية شامل
- قم ببناء عادات صحية باستخدام الأدوات والنصائح والدعم على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع

بقيادة الخبراء الأدوات والتوجيه
- احصل على نصائح يومية للياقة البدنية لتغذية حركتك ووجباتك وعقلك
- يساعد تطبيق اللياقة البدنية الخاص بنا على تعزيز التغيير مدى الحياة من خلال التوجيه والتحفيز الفعالين
- قم بتوصيل معدات تمرين Centr بالتطبيق بسلاسة
- قم بتنزيل Centr على جميع الأجهزة لتتبع نتائجك في الوقت الحقيقي. تطبيقات الهاتف المحمول والساعة المتوافقة، والبث، وWear OS.

-----
اكتشف تطبيق لياقة أكثر متعة وبديهية. أطلق العنان لإمكاناتك الكاملة من خلال البدء بـ 7 أيام مجانية على Centr – "أفضل برنامج تدريب قوة" وفقًا لـ POPSUGAR والفائز بجائزة "Home Gym Awards" من Men's Health.

الفريق

- لوك زوتشي: المدرب الشخصي لكريس هيمسوورث
- إنغريد كلاي: مدرب القوة HIIT HIRT والطاهي النباتي
- Alexz Parvi: مدرب HILIT
- دان تشرشل: مؤلف كتاب الطبخ ومدرب التغذية
- ماريكريس لابيكس: مدرب القلب والقوة المبتدئ
- Tahl Rinsky : مدربة اليوغا الديناميكية
- سيلفيا روبرتس: مدربة بيلاتيس
- أنجي آش: أخصائية تغذية وتغذية
- جيس كيلتس: مدربة القوة والتكييف
- بوبي هولاند هانتون: ممثل هوليوود البهلواني
- آشلي جوي: مدرب القلب والقوة
- جوزيف ساكودا المعروف أيضًا باسم "دا رولك": مدرب العمليات الخاصة
- مايكل أولاجيد جونيور: بطل الملاكمة ومدرب عارضة الأزياء
- توري واشنطن: لاعب كمال أجسام نباتي
- خورخي بلانكو: مدرب الملاكمة والفنون القتالية المختلطة

-----
العضويات متاحة لمدة شهر و3 و12 شهرًا.

سيتم تحميل الدفعة على حساب Play Store الخاص بك عند تأكيد الشراء وسيتم تجديدها تلقائيًا ما لم يتم إيقاف التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية. سيتم فرض رسوم على حساب Play Store الخاص بك تلقائيًا خلال 24 ساعة قبل نهاية الفترة الحالية.

لا يجوز إلغاء الاشتراكات الحالية خلال فترة الاشتراك النشط. ومع ذلك، يمكنك إدارة الاشتراكات و/أو إيقاف التجديد التلقائي من خلال زيارة إعدادات حساب متجر Play بعد الشراء.

سيتم مصادرة أي جزء غير مستخدم من الفترة التجريبية المجانية، إذا تم عرضه، عند شراء اشتراك لهذا المنشور، حيثما ينطبق ذلك.

اقرأ شروط الخدمة وسياسة الخصوصية الكاملة: https://centr.com/article/show/5293/privacy-policy & https://centr.com/article/show/5294/terms-and-conditions